2026年8月23日、YouTubeチャンネル
Elena 瞑想のいろはを開設しました。

セミナーや個人セッション、瞑想会などを通してお伝えしてきた「瞑想」について、もっと気軽に触れていただける場所として、少しずつ動画をお届けしていきます。
YouTubeでは、はじめて瞑想をする方にも、わかりやすい基本的なお話から、雑念との向き合い方、日常の中で感覚をひらいていくこと、自然の中で行う短い瞑想などを、実際の瞑想とともにご紹介していきます。
また今後は、瞑想だけに限らず、人生後半の生き方や心のあり方、感性、パートナーシップなどについても、これまでの経験やセッションを通して感じてきたことをお話ししていく予定です。

もっと気楽に、瞑想を。
そして、意識の深みへ。

文章とはまた違う、声や映像だからこそ伝わるものもあると思っています。
ご興味のあるテーマから、ご覧いただけましたら幸いです。

YouTubeチャンネル
Elena 瞑想のいろはhttps://www.youtube.com/@elena-iroha