いろは瞑想*Element 瞑想会*聖なるアチューメントin 奈良の感想/ k・iさんより

 

＜全体の感想＞

Elenaさんと同じ空間で行ういろは瞑想は、体験自体があまりに深く、言葉にするのが難しいほどでした。ただ、受け継いだ内容自体は、とてもシンプルで、それが逆に心に残りました。

「シンプル＝簡単」ではない。

その背景には、たくさんの偉人たちの歩みや祈りが込められていて、その重みを受け取る感覚がありました。深くて、ありがたすぎる体験でした。

正直なところ2日目の瞑想会については、ランチを終えた時点で「もう満足かも❤️❤️❤️」と感じていたのですが、それは私だけではなかったと思います　笑

その後のElenaさんのフリートークも心地よく、そして最後の瞑想は、今回の中で一番しっくりと来たものでした。まさに締めくくりにふさわしい時間でした。

 

＜その後の変化や気づき＞

体の感触に明らかな変化がありました。

以前は筋肉が引き締まって、お尻が馬みたいだねと言われていました。

けれど最近では、腕やお尻など筋肉はありつつも、もちもちとした柔らかさが加わってきたように感じます。肌全体がふんわりとしてきた印象です。

「気のせいかな？」とも思いましたが、ウエストもくびれてきたような。

オンラインいろは瞑想会の時は、グーが入るくらいの余裕ができましたが、もうすぐグーが2個になる勢いです。証拠を出せと言われたら困りますが　笑　

でも、これは確かに起きている現実です。

内面的には、「自分で選択できる自由」と、「全て自分次第なんだ」と実感できたことです。

これまでの私は、どこか妥協して「選ばされている」と感じながら生きていました。でも今は行動も感じ方も、すべて自分次第で選べる。

誰と関わり、何を感じるのか。その選択の積み重ねを自分でクリエイト出来るんだと感激しています。

 

＜課題＞

普段の自分がいかに雑音に晒されているか、はっきりと気付かされました。これまで気づかないようにしていた、日常の小さな我慢が浮かび上がるようになってきています。

今はそうしたズレに引っ張られないように自分を保ちながらなんとか踏ん張っています。でも正直なところ少し辛いです。瞑想を通じて、丁寧に向き合っていきたいと思っています。

 

 

＜個人的な印象＞

講座中、参加者の皆さんがランチで食べていた分量や雰囲気も印象的でした。別に量が少ない方が良いとかではないのですが、あの空間ではあのくらいの軽やかさがとても自然でしっくりきていました。

 

＜最後に＞

Elenaさんから、帰り際にかけていただいた言葉がとても嬉しくて、でも、「どうしてわたしを？？」と戸惑いながら。。。かつての自分と比べてみて、いろは瞑想会に参加している今の自分そのものが既に変化の証なのかもしれないと思えました。

真の望みに近づいているような予感もしてきました。

 

Elenaさんのことだから、一度きりでもしっかりと受け取れるようにちゃんと設計されていると思います。何度も繰り返し受講しなくても大丈夫なように。

それでもなお、もう一度受けてみたい！！と思ってしまう、そんな特別で深いアチューメントでした。

オンラインでもリアルでも、またElenaさんや参加者の皆さんとご一緒出来る機会があると嬉しいです。本当にありがとうございました。