いろは瞑想*Element エレメント*オンラインお披露目会(in 奈良)の感想/

アラ70希望の星・Cさんより

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①1回目　いろは瞑想

声を出した時、自分の声が凄く低くてまるで地獄の底から響いてるかのようなおっかない声でびっくりしました。体のどこに響くかというと、初めの音「●」は首の後ろ、2番目の「●」は喉、3番目のは頭頂部でした。もうビンビン響いて、耳がうるさくなる位でした。でも声を出すこと自体は割と心地よくて、続けているうちに末端（手や足の先）がじんじんしてきました。感情的な変化は特になく、ただ、「こういう(瞑想）のもいいなあ、好きだなあ」と新鮮な気持ちでしていました。

そして、色の瞑想ですが、炎というとどうしてもオレンジが浮かんでしまうので戸惑っていたら、「炎のエッセンスが「赤」それが入っていくイメージ」と言われて、あっそうかと納得しました。赤のエネルギーが必要な所に必要なだけ入る、ということでしたが、気持ち的には赤はいくらでも入っていいいゼ、というwelcome状態だったので、自分が赤が凄く好きなのか、欲していたのか‥‥？

次の「青」では、元々好きな色でもあったので空の青にしようか、海にしようかと目に浮かべていたのですが、その青が浄化してくれるものとは初めて知ったので、感激しました。青ってそういう色だったんだ、有難いな～と体の中を流れる青を感じていたら、段々水色になり、透明になってきたので、もう一度空の青を思い出して、戻したり（？）してました。

 

②2回目 いろは瞑想

2回目の声を出すとき、また1回目のような声になるのか！と思ったのですが、普通の声だったので「アレ？」という感じでした。気のせいかと思って、わざと低く発声しても、全然響かずちょっと意外でした。

赤は、2回目の方がすんなり入ってきて、今度は膣・子宮が熱くなりました。青は、滝となって、頭からザバーとなり、あとは自分がイルカみたいに青い海の中を泳いで青と一体になるようでした。

そういうわけで、瞑想を終え、お披露目会終了で「これで浄化も進んだろうし、ほんとよかった💛」と気分も上々で帰る準備をしてしゃがんだら‥なんと突然のめまいが！急に気持ちも悪くなって、結局翌日はずっと横になってました。1・2年に1回位めまいがあって（持病のため、原因は分かってるのですが）年のせいですかね。

それで何もやる気なく横になっていると、夢か妄想の中で自分がゴミだらけの通路をずっと歩いていて、心底ゲンナリしました。元気回復して思ったのは、「この瞑想を続けなくては！」です。それと、心だけでなく物の断捨離（片付け）・浄化（掃除）もこつこつと楽しく続けようと思いました。

 

③お披露目会終了後、継続されたかた、その後、一人で行ったときの感想や、継続することでの変化などについて

そういうわけで、2日目に回復してからはケロッと元気になって瞑想を続けています。

声に出したり、色を感じたりする瞑想は、やりやすくて自分に合っているような気がします。何もない瞑想では、わりと日常の雑念が浮かんでしまいがちなので。続けていて、赤と青の色がとても好きになったというか、今までの見方が変わりました。

赤のエネルギーが好きで、いつも子宮とハートがドキドキしてます。現実面では、滞りがちだった断捨離がパワーアップしてますが、物の片付けだけでなく、まずは自分の価値観や思い込みをひっくり返したり原点回帰したりするところから始まることが、今までと違うところです。

 

<いろは瞑想>といっても全然想像もつかなかったのですが、想像を超えて、良かったです。

それも、実際やってみて体がわかる、と実感できるものでした。一人ひとり、感じ方が違うことも驚きというか新鮮でした。シンプルでやりやすいのに、凄く奥行きと広大さを感じます。まだまだ色々な感じ方が待っているような気もして続けたいと思ってます。

また、セミナーや瞑想会で回を追うごとにエレナさんとリアルで会っているかのような感覚になっています。映像越しでも距離を感じないというか‥

ちょっとしたことで、エレナさんの計らいや愛を感じることが度々あり、瞑想会・セミナーに参加できてよかった～✨✨✨としみじみと感じています。

奈良での瞑想会もよろしくお願いします。