リラックスし、睡眠もぐっすり眠れます〜HOSHINO瞑想会の感想〜
2024.01.25

HOSHINO瞑想会・参加者Kさんの感想です。
✨✨✨✨✨✨✨✨
今日はありがとうございました😊
呼吸や瞑想を習慣化できたのは、
みことさんとの出会いが
キッカケでしたので
直接、瞑想に関して
教えて頂ける機会に
恵まれ感激でした。
セミナー時のzoom越しでも
毎回パワフルなパワーを
頂いていたので
リアルはもっと凄いに違いない‼️と
確信していました😉
期待を決して裏切らない
みことさんでした❤️
とにかく誘導して頂けると
瞑想の質がより
パワーアップ⤴️される体感があります。
そして、パワフルなせいか?
後半はあくびを連発してしまい
失礼致しました。
きっと身体が
緩んでくれたのだと思います。
リラックスして瞑想に取り組む事‼️
実は
最も心に響いてきた言葉でした。
そして
みことさんの誘導瞑想をして頂いた日の
夜はいつもグッスリ眠れます!
そして昨日
自覚したのですが
今までは心のどこかで、
この瞑想のやり方で正しいのかなぁ⁈と
なんとなく思っていたようでした
でも昨日の瞑想会🧘♀️で
実際に瞑想を
何回か繰り返していくに連れて
自分なりにコツのようなものを
掴めた感覚がありました。
これまでは深く潜るという感覚が
イマイチ出来て
いなかったような氣がしていたのです。
keyになるのは…
リラックス❤️
という事が腑に落ちました。
ありがとうございました😊
定期的に開催して頂けたら有難く嬉しいです。
是非ぜひ宜しくお願いします🙇♀️