冬至Elena瞑想会 Nさんの感想です。ありがとうございました!

 ********************

瞑想会は久しぶりで、日ごろ、瞑想をやっていなくてちゃんとできるか心配でした。しかし、Elenaさんやみなさんのお話を聞きながら、安心して集中して参加することができました。
最初の5分間の瞑想では、肩の痛みが増して驚きました。じぶんがサインを送っているのだなと思って、ただ痛みを感じていました。

次の10分もあっという間でびっくりしました。手当てのお話を聞いたので、痛みのある場所に手を当てて瞑想していました。すると、じぶんが私から無視され放置されて、とても怒っていました。孤独で寂しくて「なんで気づいているのに無視するの？」って訴えてきました。
そうだった。気づいているのに、じぶんに嫌なことをさせて我慢させ続けていたことを、思い出しました。「ごめんね、ごめんね。もう嫌なことや怖いことを我慢してやらせないから。味方だから。大丈夫。守るから。」と伝え続けました。じぶんとの対話ができて、仲直りができました。自分と繋がるってとても大事なことだと改めて感じました。他人を介することなく、大きな安心感を得ることができたからです。
　30分のときは、肩の痛みはなくなりました。Elenaさんの<光のかけら集合ヒーリング>のおかげだと思います。温かくなり、痛みが解けて流れていくような感覚がありました。痛みがなくなってリラックスできたこともあり、途中二回寝てしまいそうになりました。最初の2回はじぶんの声がうるさかったのですが、最後は瞑想に集中できて、シーンと静まり返って自分一人の世界にいました。孤独ではなく、ひとりでも大丈夫という安心感がありました。

最後に出てきた真の望みは、「ただの自分であること」と浮かんできました。人目を気にして、どう思われるか？と自分を守ることばかり考えたり、答えを外に求めて、じぶんの声を無視し続けていたことに気づき、じぶんとの対話の大切さを思い出しました。　

 久しぶりにElenaさんにお会いできて嬉しかったです。Elenaさんのもとで一つ大きな階段を上ることができたおかげで、今の私があります。今も感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。今年はさらに激変の年でした。この節目に再びElenaさんにお会いして近況報告できたことを嬉しく思います。
　最初にお会いした頃の、「ただ幸せになりたい」と願って健気だった自分を思い出しました。行動の原点は「幸せになりたい」ただそれだけでいいのに、いろんなものをくっつけて、ややこしく難しくしていました。じぶんの声を聴くこと。じぶんを幸せにしてあげること。そのために、「何を食べたいか？」「今何をしたいか？」など、じぶんの小さな欲求を一つ一つ叶えていくこと。大事なことを思い出せて、ほんとうによかったです。ありがとうございました。
　宇宙からのメッセージのことばに、深いところの傷が癒されました。もう大丈夫だと思っていましたが、まだまだのようです。今まで頑張ってきた自分を労い、癒していこうと思います。

Elenaさんとリアルにお会いできて、表情、声、エネルギーや在り方をすぐに思い出すことができます。そのおかげで、瞑想に集中しやすいような気がします。ぜひ、今後もリアルでお会いできる機会を作っていただけると嬉しいです。

Elenaさんとコスミックカラーメディテーションジャパンの益々のご活躍を心から祈っています。貴重な瞑想会の機会を作っていただきありがとうございました。