HOSHINO瞑想会・皆勤賞Tさん（４回目）の感想です。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

みことさん、
今回もありがとうございました。

継続する事によって
深みが少しずつ
わかってきたような気がします。

 

最後の瞑想の時、

呼吸を意識している時は
「生きている」という実感に心が緩み、

真の自分に繋がるように
深く入っていくと

「愛の体験をするために来ている」と感じ、

自然に涙が流れました。

 

みことさんが
瞑想後におっしゃっていた

「やらなければいけない事は
何もない」という言葉。

今まで何度も何度も
聞いていたのですが、
やっと腑に落ちました。

 

 

一夜明け、
今朝の瞑想では、

自分の中にある

「嫉妬心」や
「失いたくないという恐怖心」に

自然に向き合っていました。

その重たい嫌な感情を
失くそう、失くそうととしていたり、

その心の原因を探っては
自分が自分を苦しめていたのではないかと気付き、

「嫉妬心」「恐怖心」

全て自分なのに、

なぜ無理やり失くそうとするのか、
それを受け入れて

全て自分ではないかと思えてきて、
またまた号泣しました。

 

みことさんの瞑想会は、

核に触れて

不必要なものを外し、
必要なものを

受けとる事ができる瞑想会。

シンプルこそが本物、
本来の姿である事がよくわかる
愛ある瞑想会。

 

来月もよろしくお願いいたします。