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コラム

自分一人での瞑想は、雑念が沸いてしまうのだけど・・スーッと「無」になっていけました~HOSHINO瞑想会の感想~

2024.06.17

HOSHINO瞑想会Aさん(初参加)の感想です。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

5分瞑想から始まってすぐに

 

「これだーーー」

(静かな納得)という感覚になりました。

 

自分一人だと

短い時間でも

雑念が湧いてしまうのですが

昨日は、

スーッと「無」になっていけました。

 

 

ご参加の皆さんの

言葉ひとつひとつが自分自身にも響いたり

みことさんの言葉も、

ユーモアを交えて

わかりやすい真実をお伝えくださるので
すごく腹落ちしました。

 

参加させていただいて本当に良かったです。

みことさんから

愛と光をおくっていただいたときは

太陽のような

まぶしいハレーションがきて

そのあとは

静かに優しい光に包まれながら

細胞がプチプチと喜んでいる感じがしました。

それから、

モクモクと気体が

身体から浄化昇華?している感覚になり

 

zoomで集中して疲れるかと思いきや、

終了後はさわやかな心地よさがありました。

 

普段、

左脳がずーっと作動している感覚が

あるのですが

 

この感覚を

忘れないうちに

瞑想を続けて頭に余白をつくり、

真の自分の声をきいていこうと思います。

本当にありがとうございました!!