いろは瞑想*Element エレメント*オンラインお披露目会(in 奈良)の感想 ●Aさんより ①1回目 いろは瞑想 とってもシンプルでわかりやすく、あもう２０分も経った？と思いました。 声を出したとき最初はちょっと出し … 続きを読む 出にくかった声が通るように＆冷え性なのに手足がポカポカに熱くなりました